Cat din ceea ce facem zilnic este in armonie cu cine suntem noi si cat reprezinta lupta, efort, frustrarea de a merge impiedicati, crezand ca, la finalul drumului, ne asteapta o destinatie, ce ne implineste?
Nu fac referire la facilitatea unui parcurs, deoarece orice vis are si obstacole de depasit, insa ce presaram pe cararea noastra? Cred ca e important ca fiecare pas inainte sa ne devina simbol pentru cine suntem si mai putin pentru ce facem.
Cum putem ajunge la acest acord cu simturile si principiile noastre?
- Fiind atenti la corpul nostru! Avem un somn de calitate? Ne bucuram de miscare? Ne putem odihni in propriul trup sau il resimtim, mai degraba, ca fiind o povara a durerii?
- Fiind atenti la emotiile noastre! Ce trairi avem in anumite momente ale zilei, in preajma anumitor persoane? Ce simt cand trebuie sa fac o anumita activitate?
- Fiind atenti la actiunile noastre! Ceea ce fac ma oboseste sau imi da energie?
Daca reusim sa ne identificam nevoile si valorile, sa le comunicam corect si sa actionam conform acestora, atunci rutina noastra va deveni un plan pe care ne vom dori sa il urmam.
Raportul tau zilnic cum arata? Poti creiona raspunsul in jurnalul tau de dezvoltare personala.
